domingo, 5 de mayo de 2013

Pisto con atún



INGREDIENTES:


500 gr. de calabacín sin pelar en trozos.
1 pimiento verde en trozos.
1 pimiento rojo en trozos.
1 cebolla grande en trozos.
30 gr. de aceite.
1 lata gande de tomate natural triturado.
300 gr de atún fresco.
Sal y pimienta al gusto.




PREPARACIÓN:

1- Poner en el vaso el calabacín, los pimientos y la cebolla, trocear 4 segundos, velocidad 4.

2- Añadir el aceite, el tomate, la sal y la pimienta. Programar 20 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara, giro revés. 

3- Lavar el atún, y cortar en dados medianos. Añadir al vaso. 
Programar 10 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara, giro revés.








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