martes, 7 de mayo de 2013

Ensalada con bocas de mar


Una ensaladita light para reponernos de los excesos del fin de semana, fresquita y apetecible, como acompañamiento de algún plato suavito de segundo. 



Ingredientes:

Para 4 raciones:
1/2 lechuga Iceberg                  
2 tomates
1 cebolla fresca
8 bocas de mar
2 cucharada de vinagre de manzana
5 gr de sal 
20 gr de aceite



Preparación:

1- Cortar en dados los tomates y la lechuga, en tiras finas la cebolla y en aro de 1/2 cm las bocas de mar.

2- Poner en el vaso el aceite, vinagre y sal, 20 segundos, velocidad 5. Regar con la salsa la ensalada.

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